Jump to content

1927_04_24 Упражнение от Учителя, (упражнение за дишането)


Ани
 Share

Recommended Posts

Упражнение от Учителя,  (упражнение за дишането)

 

Упражнението е дадено в лекцията "Хигиенични правила / Великденският подарък"24 април 1927 г., Младежки Окултен Клас, Извънредни беседи, София.

 

Упражнение за дишане. Ръцете се изнасят напред, нагоре,  кръгообразно, през което време дълбоко поемате въздух. Бавно сваляне на  ръцете настрана, надолу и бавно издишане. Упражнението се прави три  пъти.

Изнасяне десният крак напред, дълбоко поемане на въздух и бавно  клякане. След това тялото се издига полека, с бавно издишване и  прибиране краката на място.

Същото упражнение се прави и с изнасяне левия крак напред. И двете упражнения се правят по три пъти.

 

 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...